Viele Menschen sehen sich fort-während mit Anfragen, Wünschen, Bedürfnissen und Forderungen dritter konfrontiert. Es gilt, ein Zuviel rechtzeitig zu erkennen und entsprechend zu (re-)agieren, so dass die eigenen Grenzen nicht überschritten werden.

In diesem Impuls-referat sprechen wir über Abgrenzungs-kompetenzen und zeigen auf, wie Sie ganz einfach und ohne schlechtes Gewissen «Nein» sagen können.

Unangenehme Gespräche werden oft hinausgezögert; sei es im beruflichen, wie auch im privaten Umfeld. Schwierige Inhalte zu vermitteln kann zu Unsicherheit und Stress führen.

In unserem Impuls-referat zeigen wir auf, wie Sie sich auf fordernde Gespräche vorbereiten und diese zielführend und selbstbestimmt durchführen.

In einer Kultur der Wertschätzung gehen Menschen respektvoll mit-einander um. In einem Umfeld, welches von Freund-lichkeit und Höflich-keit geprägt ist, fühlen sich Menschen in der Regel wohl, zeigen sich motiviert und leistungsstark. Was aber, wenn diese Kultur gestört ist?

In unserem Impuls-referat zeigen wir auf, welches Verhalten Unfrieden stiftet und stellen Tools vor, die einen wertschätzen-den Umgang fördern.

Dauerstress ist mitverantwortlich für verschiedene Er-krankungen.

In unserem Impuls-referat sprechen wir über stressbegünsti-gendes Verhalten und zeigen auf, wie Sie Ihre Ressourcen sinnvoll nutzen und mit belastenden Situationen umgehen können.